Dostępność : w magazynie Aerobic Dance z Suzzane Cox  Suzanne Cox (znana jako Vogue z programu Gladiatorzy) w profesjonalny sposób przedstawia nowoczesny zestaw dynamicznych, pełnych energii ćwiczeń, odzwierciedlających jej temperament i dynamiczną ... więcej

Dostępność : w magazynie  Aerobic z gwiazdą cz. 1  Pierwsza z pięciu części programu stworzonego przez Carmen Electrę we współpracy z najlepszymi choreografami i profesjonalistami z dziedziny fitnessu... więcej

Dostępność : w magazynie  Aerobic z gwiazdą cz. 2 Wystarczy kilka lekcji tańca z gwiazdą. Nasycisz zmysły. Rozwiniesz ciało. Twoje życie nabierze pikanterii..... więcej

Dostępność : w magazynie  Aerobic z gwiazdą cz. 3 Na trzeciej z kolei płycie z serii stworzonej przez Carmen Electrę, zabrane zostaniecie na wyższy poziom wtajemniczenia. Poznacie więcej technicznych ruchów i... trochę seksownych kostiumów... więcej

Dostępność : w magazynie Belly Dance- Fitness Mój osobisty trener- Belly dance z Ranią Stwórz swój własny zestaw ćwiczeń , nie pozwól znudzić się treningiem... więcej

Dostępność : w magazynie Belly Dance- Taniec brzucha Mocne mięśnie wzdłuż kręgosłupa są niezwykle ważne, aby utrzymać odpowiednią postawę, mieć zdrowe plecy i kobiece kształty… Popularne w kręgu fitness bliźniaczki Neena & Veena ułożyły program ćwi... więcej

Dostępność : w magazynie  Cardio Chic  Jeanette Jenkins prezentuje najpopularniejszy w Los Angeles program ćwiczeń łączący w sobie intensywny wysiłek wzmacniający ciało przy jednoczesnym spalaniu kalorii... więcej

Dostępność : w magazynie  Joga Dance  Joga Dance to niezwykły i ciekawy program, który łączy w sobie elementy klasycznej jogi oraz proste figury taneczne. Dzięki niemu Twoje ciało szybko nabierze sprawności i elastyczności... więcej

Dostępność : w magazynie  Joga odchudzająca  Innowacyjna forma Jogi, wykorzystująca techniki i pozycje Hatha Jogi. Specjalnie opracowane ćwiczenia kształtują mięśnie i poprawiają postawę ciała... więcej

Dostępność : w magazynie Joga- Wewnętrzna Siła   Joga to znany powszechnie system ćwiczeń obejmujący zarówno ciało, jak i umysł... więcej

Dostępność : w magazynie Piękne ciało- Kolekcja 5DVD Przedstawiamy kolekcję 5 płyt DVD z ćwiczeniami: 1. Płaski brzuch 2. Szczupłe uda 3. Smukła sylwetka 4. Cardio 5... więcej

Dostępność : w magazynie   Pilates band- ćwiczenia z taśmą   Pakiet "Pilates Band" zawiera elastyczną taśmę oraz płytę DVD z pełnym programem ćwiczeń... więcej

Dostępność : w magazynie  Pilates Fit  Ten nie aerobowy system ćwiczeń wymaga wysokiej koncentracji i skupienia, polega na powtarzaniu precyzyjnych i powolnych ruchów... więcej

Dostępność : dostępny wkrótce  Pilates z piłką Prezentowany zestaw ćwiczeń izometrycznych z piłką zmusza do pracy całe ciało, a szczególnie najgłębiej położone mięśnie: nóg, miednicy małej, pleców i ramion... więcej

Dostępność : w magazynie  Płaski brzuch bez wysiłku  Program, dzięki któremu uzyskasz zgrabny, estetyczny wygląd. Wzmocnisz mięśnie brzucha, dodatkowo mięśnie ramion, pleców i miednicy, oraz zrzucisz zbędne kilogramy... więcej

Dostępność : w magazynie  Smukła sylwetka bez wysiłku  Prezentowany program ćwiczeń pomoże Ci bardzo szybko podnieść formę i uzyskać piękną rzeźbę ciała... więcej

Dostępność : w magazynie  Szczupłe uda bez wysiłku  Marzysz o smukłych, zgrabnych udach? Poznaj program „szczupłe uda”, który zapewni Ci silne i jednocześnie pięknie wymodelowane, zgrabne nogi! Ćwiczenia pomogą Ci wzmocnić nie tylko mięśnie, ale pr... więcej

Dostępność : w magazynie  Trening fitness  Zgrabne uda, węższa talia i pośladki tancerki… Układ treningowy stworzony przez instruktora fitness Dana Whistona, pomoże Ci zeszczupleć o dwa numery zaledwie w 3 tygodnie! Jako zabiegana mama dwójki maluch... więcej